一般來說,200 度近視屬于輕度近視。對日常生活影響不大的話,可以在需要的時候佩再戴眼鏡。
假性近視檢查方法一般有以下幾種:散瞳驗光、眼軸測量、視力檢查
假性近視會出現(xiàn)看遠(yuǎn)處東西模糊,看近處事物清晰,容易視疲勞。部分人群還會有眼睛干澀、流淚、眼睛疼痛、眼睛發(fā)脹等表現(xiàn)。嚴(yán)重時還會有惡心、頭暈、頭痛等癥狀。
提供良好的用眼環(huán)境、培養(yǎng)良好的用眼習(xí)慣、增加戶外活動、注意飲食營養(yǎng)、定期檢查視力、滴近視樂眼藥水
在家里夜晚學(xué)習(xí)時,照明只靠臺燈是不夠的。臺燈的照明范圍相對有限,良好的學(xué)習(xí)照明環(huán)境應(yīng)該是整體均勻、明亮且無眩光的。臺燈要符合國家標(biāo)準(zhǔn)、
在室內(nèi)運動也可以在一定程度上幫助預(yù)防近視,但效果可能不如戶外運動顯著,應(yīng)盡量創(chuàng)造條件增加戶外運動時間,以更好地預(yù)防近視。
保持適當(dāng)?shù)挠^看距離對于預(yù)防近視非常重要。此外,還應(yīng)注意控制觀看時間,多進(jìn)行戶外活動,讓眼睛得到充分的休息和放松。
盡早發(fā)現(xiàn)孩子近視,需要觀察孩子日常行為表現(xiàn),學(xué)習(xí)相關(guān)情況,定期帶孩子進(jìn)行視力檢查。
孩子假期在家,預(yù)防近視歸根結(jié)底是要控制視屏?xí)r間。小學(xué)生每天不超過2.5小時,每次不超過20分鐘;中學(xué)生每天不超過4小時,每次不超過30分鐘。
線上學(xué)習(xí)期間,增加活動性休息時間,中間休息時盡可能多眺望遠(yuǎn)方。常備近視樂眼藥水預(yù)防近視,舒緩眼疲勞
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