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    想要孩子近視度數(shù)不長，教他4件事，可能會改變他的一生，記得點(diǎn)贊收藏。

    第一，改掉不良習(xí)慣用眼，比如長時(shí)間玩手機(jī)、看書、趴著寫字等。

    第二，減少近距離用眼時(shí)間，近距離用眼時(shí)，每隔30分鐘就要遠(yuǎn)眺6米以外的地方5~10分鐘。

    第三，多做視力訓(xùn)練，例如聚散球、反轉(zhuǎn)拍、健眼操的。

    第四，做好戶外運(yùn)動。萬物生長靠陽光，在陽光下玩耍時(shí)，眼睛會生泌多巴胺，從而有效抑制眼軸生長，防護(hù)近視的發(fā)生。