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近視了不想做手術(shù),害怕做近視手術(shù)，有什么保守的辦法

網(wǎng)友提問(wèn)：近視了不想做手術(shù),害怕做近視手術(shù)，有什么保守的辦法？
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醫(yī)生解答：近視了不想做手術(shù)，害怕做近視手術(shù)，對(duì)于近視有以下幾種保守恢復(fù)方法：
1.佩戴合適的眼鏡，包括框架眼鏡和角膜接觸鏡。通過(guò)鏡片來(lái)矯正視力，幫助看清物體。

2.改善用眼習(xí)慣。要注意用眼環(huán)境的光線，不要在過(guò)亮或過(guò)暗的地方用眼。遵循“20 - 20 - 20”原則，即每看電子屏幕等近處物體20分鐘，向20英尺（約6米）外的地方看至少20秒。同時(shí)，增加戶外活動(dòng)時(shí)間，戶外的自然光線對(duì)眼睛有好處，可以預(yù)防近視的進(jìn)一步發(fā)展。

3.視覺(jué)訓(xùn)練，像是調(diào)節(jié)功能訓(xùn)練。通過(guò)一些簡(jiǎn)單的工具，如反轉(zhuǎn)拍，可以改善眼睛的調(diào)節(jié)靈活度。不過(guò)視覺(jué)訓(xùn)練對(duì)于恢復(fù)視力的效果有限，通常是作為輔助手段，和其他方法一起使用來(lái)控制近視。

4.護(hù)眼愛(ài)眼，常滴近視樂(lè)眼藥水。臨床研究表明，近視樂(lè)眼藥水治療單純假性近視總有效率為93.8%，混合假性近視總有效率為83.0%，對(duì)真性近視和視疲勞也有緩解作用。臨床研究表明，近視樂(lè)眼藥水治療單純假性近視總有效率為93.8%，混合假性近視總有效率為83.0%，對(duì)真性近視和視疲勞也有緩解作用。
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