如何做好近視防控，盡早建檔，注意用眼方式，保證健康的飲食習(xí)慣和充足睡眠，適量運(yùn)動(dòng)，使用近視樂(lè)眼藥水
做好近視防控，這5步至關(guān)重要。及時(shí)配鏡,修正孩子不良用眼習(xí)慣,睫狀肌訓(xùn)練,增加戶外活動(dòng)時(shí)間,補(bǔ)充眼營(yíng)養(yǎng)
假性近視并沒(méi)有一個(gè)準(zhǔn)確的度數(shù)。有一些人眼睛痙攣時(shí)很可能會(huì)出現(xiàn)50°或者是100°的假性近視，也有一些可能出現(xiàn)200°或300°的假性近視。
我們要做近視防控？其實(shí)就是防控度數(shù)的加深，防控高度近視對(duì)眼睛的傷害。如果從小就近視，在成年后患上高度近視的可能性會(huì)大大增加，而高度近視又會(huì)增加很多致盲性眼底病變的發(fā)生。
一副近視眼鏡一般最多佩戴半年~10年，具體時(shí)間因人而異；預(yù)防近視，緩解視力疲勞可以滴國(guó)藥準(zhǔn)字近視樂(lè)眼藥水。
近視眼鏡戴久了眼睛一般不會(huì)凸出來(lái)，通常與戴眼鏡沒(méi)有關(guān)系，可以到醫(yī)院檢查治療。還可以滴近視樂(lè)眼藥水進(jìn)行預(yù)防近視。如果已經(jīng)是假性近視，更需要用近視樂(lè)眼藥水來(lái)治療。
孩子眼睛近視了，如果程度較輕不戴眼鏡，一般是可以的，但若癥狀比較嚴(yán)重，通常需要戴眼鏡或者采取其他的措施進(jìn)行治療。
據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)近視患者人數(shù)已超數(shù)億，且呈逐年上升趨勢(shì)，近視問(wèn)題愈發(fā)低齡化。那么，眼睛究竟是怎么近視的呢？
兒童預(yù)防近視還應(yīng)做到：保證10小時(shí)以上的充足睡眠；均衡營(yíng)養(yǎng)，不挑食偏食，不暴飲暴食，少吃糖，多吃蔬果，每天飲水不少于1500毫升；選擇合適的室內(nèi)動(dòng)或游戲，如原地跑、廣播操等
挑一套對(duì)的眼保健操，也是愛(ài)護(hù)眼睛的好方法。我國(guó)飛行員視力標(biāo)準(zhǔn)的制定者李志升教授經(jīng)幾十年研究推廣了“護(hù)眼米字操”，送給每一個(gè)為了護(hù)眼而奮斗的你。
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